Sep 24, 2022
Ich glaube wir wünschen uns alle mehr Energie oder?
⏰ Morgens fit sein, mit positiver Energie in den Tag starten, konstante Energie den Tag über und dann abends wie ein Baby ins Bett fallen und tief schlafen 😴
Warum ist dieses Wunschszenario bei so wenigen Menschen der Fall?
Weil unser Körper nicht mehr in der Lage ist die nötige Menge an Energie für uns zu produzieren… 🤷🏼♀️
Warum?
Weil wir ihm nicht das geben, was er braucht um optimal zu funktionieren 🤓
Was braucht er um optimal zu funktionieren?
🥦 Die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge
🤸♂️ Die richtige Bewegung
🤫 Erholung und Entspannung #metime
Das ist erst mal die Basis 🙌🏼
Wie das konkret aussehen kann, verrate ich dir in der neuen Podcastfolge 🤩
Welche Tipps setzt du ab heute in deinem Alltag um? ♥️
Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎
Deine Franzi 💋
Hier kommst du zur kostenfreien, 30-minütigen Hormonanalyse: